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schlafapnoesyndrom

zusammen!!!
Bin neu hir im Forum und auch neu bei “Schlank im Schlaf”.

Habe da mal eine Frage zu den Mahlzeiten.

Es heißt ja das zwischen den Mahlzeiten immer 5 Stunden liegen sollen.
Wenn ich morgen zum Essen eingeladen bin und (da ich frei habe) lange Schlafe also bis 11 Uhr und um 12 Uhr frühstücke, ist es dann in Ordnung wenn ich ein normales Gericht (Steak, Ofenkartoffel Salat) esse.
Wollen anschließend noch ins Kino, aher komme ih körper entgiften hausmittel auch spät zu Bett und kann spät abends noch meine Eiweißmahlzeit zu mir nehmen.

Geht das so oder ist as zu naiv gedacht???

Danke für eure Hilfe!!
es gibt einige threads zum thema langes schlafen am wochenende. meistens laufts dann auf 2-mahlzeiten raus: mischkost zum start plus sis-abendessen am abend.

die erfahrungen hier sagen: das kann man am wochenende schon mal machen. ist halt nicht optimal, besser wäre alle 3 mahlzeiten ordnungsgemaß nach hinten schieben. geht aber in deinem fall nicht.
Ich würde das auch nicht so ernst sehen.
Ist doch ein relativ harmloser “Ausrutscher”….

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