Umstieg WW -> SiS!! schnarchen frauen

Umstieg WW -> SiS!! muskeltraining

muskelaufbau ernährung

ihr Lieben!!

Ich habe mich gerade neu hier auf der Seite angemeldet, und ungefähr genauso neu bin ich bei Schlank im Schlaf dabei
Bisher habe ich WW gemacht, bin damit aber nicht soo sonderlich gut klargekommen, weil sich 1. kein großer Fortschritt gezeigt hat, und ich 2. das Punkte zählen langsam satt habe -.-
Deshalb meine Entscheidung: ich probiere SiS ernährung krafttraining aus! Allerdings ein wenig Freestyle, da ich keine Angaben habe bzw. kein Material besitze. Ich mache es einfach nach dem Prinzip: morgens NUR Kohlenhydrate, mittags Mischkost und abends NUR Eiweiß, dazwischen nichts, höchstens einen Kaffee mit Schuss Milch
Was haltet ihr davon? Und wie sind so eure Erfahrungen mit SiS? Wie viel habt ihr so pro Woche abgenommen? Danke im Voraus für eure Antworten!!

LG
stellaNatale

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